'Pangeran Herbal', Ashwagandha atau Ginseng India (Withiana Somnifera) ditanam secara hidroponik di bawah lampu LED. Gambar milik The Functional Plant Co.
Aryveda pengobatan bergantung pada pendekatan alami dan seimbang terhadap kesehatan fisik dan mental. Intinya adalah tumbuhan, herba, dan akar-akaran dengan tambahan fitonutrien yang memberikan efek positif bagi kesehatan kita.
Salah satu ramuan ayurveda yang paling populer adalah Ashwagandhaatau dikenal sebagai ginseng India. Ada permintaan pasar yang tinggi di AS untuk sediaan akar ashwagandha, yang sebagian besar banyak dicari ditingkatkan pola tidur. Saya sangat membutuhkannya karena insomnia saya!
Saya akan menyelamatkan Anda dari kesulitan mengetahui apakah daunnya bisa dimakan,…. memang benar, tapi rasanya sangat pahit. Seringkali sediaan akar diencerkan dengan menambahkan bubuk daun.
Ashwagandha dikenal sebagai adaptogen karena secara signifikan mengurangi stres dan kecemasan. Ia bekerja dengan menyeimbangkan kadar kortisol yang berbahaya dalam tubuh. Ini juga merupakan penambah energi yang berguna dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang seimbang. Atlet ketahanan menggunakannya untuk memperbaiki kinerja mereka dan mengurangi waktu pemulihan cedera. Direkomendasikan setiap hari dosishingga 500 mg dua kali sehari. Jika Anda memiliki masalah tiroid atau sedang hamil, kami sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat herbal.
Menggunakan teknologi baru untuk meningkatkan bioaktif tanaman obat kuno
Kami melakukan beberapa uji coba menggunakan metode pertanian lingkungan terkendali (CEA) untuk menumbuhkan sejumlah spesies ginseng berbeda guna mengevaluasi pertumbuhan dan produksi akar. Sangat terkonsentrasi fitonutriendianggap bertanggung jawab atas bioaktivitas (withanolides dan withaferin-A) yang terlokalisasi terutama di akar Ashwagandha.
Untuk menjaga produksi tetap bersih, kami memulai kultur jaringan dari biji, sebelum dipindahkan ke aklimatisasi secara hidroponik di bawah lampu LED.
Kita sering dibombardir dengan iklan 'permen karet' Ashwagandha di media sosial. Selain melawan stres, ada juga bukti perlindungan saraf terhadap penyakit seperti Alzheimer, Parkinson dan Demensia. Telah didokumentasikan dengan baik bahwa molekul paling kuat ditemukan di akar Ashwagandha, jadi menanam di CEA sangat masuk akal untuk menjaga agar akar tetap mudah diakses dan bebas substrat. Menjaga akar tetap bersih dalam hidroponik dan di bawah lampu LED membantu tanaman tumbuh dan berkembang lebih cepat dibandingkan di habitat hutan alami.
Apa perbedaan Ashwagandha dengan Ginseng?
Ashwagandha sering disebut ginseng India karena menunjukkan efek yang mirip dengan ginseng di dalam tubuh, namun lebih dikenal karena efek menenangkannya dibandingkan dengan ginseng yang terutama digunakan sebagai stimulan. Ginseng, seperti banyak tanaman Ayurveda, memiliki umur yang relatif panjang sejarah di kalangan kesehatan. Mungkin obat ini tidak lagi populer sebagai obat herbal ketika Viagra diluncurkan pada akhir tahun 90an. Kenyataannya adalah jumlahnya sedikit bukti untuk menunjukkan ginseng memberikan efek signifikan pada kesehatan seksual pria. Namun ada yang lain terbukti sifat kesehatan, termasuk meningkatkan tingkat energi dan melawan kelelahan.
Ginseng termasuk dalam genus di sana Panax yang termasuk varietas premium, Ginseng Korea (panax ginseng), sering disebut akar merah, Ginseng Cina selatan (notoginseng madu), dan Ginseng Amerika (panax quinquefolius). Itu bioaktif di panax adalah ginsenosides dan gintonin. Banyak varietas lain yang terdapat di kawasan Asia dan Rusia, spesies yang paling dominan adalah Ginseng Siberia (Eleutherococcus senticosus). Spesies ini tidak mengandung ginsenosides tetapi sangat bermanfaat mengobati pilek, yang mungkin berguna jika Anda tinggal di Siberia.
Ginseng Amerika (panax quinquefolius) ditanam dalam kultur jaringan kiri dan bawah secara aeroponik. Kami mengamati ginseng tumbuh dengan baik dalam sistem hidroponik yang dapat meningkatkan metode produksi alami, biasanya mencapai kematangan dalam waktu hingga 6 tahun. Meskipun merupakan tanaman berkayu, (berbeda dengan Ashwagandha yang lebih mirip semak), kami memperkirakan CEA dapat secara signifikan mengurangi waktu Ginseng mencapai kematangan karena kami mengamati pertumbuhan tanaman setinggi 3-4 kaki selama 3-4 bulan ketika ditanam di dalam ruangan. Penelitian lebih lanjut harus dilakukan untuk mengevaluasi kualitas ginsenosides pada akar yang dipanen pada saat dewasa.
Panax Ginseng Amerika setengah matang ditanam secara hidroponik selama 3-4 bulan. Ginseng Amerika dapat ditoleransi dengan baik di wilayah Pacific Northwest dan Appalachian di Amerika Utara. Ini adalah sebuah rentan hasil panen karena sejarah ekspor massal (yang sekarang terkendali), dan hilangnya habitat, dengan lebih dari 14 negara bagian dan Kanada menghadapi kepunahan. Di Ontario dan Quebec ada ginseng liar Amerika terdaftar sebagai spesies yang terancam punah, jadi mungkin para petani di CEA dapat melakukan sesuatu untuk mengubahnya.
Janet Colston PhD adalah ahli farmakologi yang berkepentingan untuk mengembangkan makanan 'fungsional' yang memiliki tambahan fitonutrien dan menunjukkan kualitas obat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Dia menanamnya menggunakan berbagai teknik termasuk mikropropagasi jaringan tanaman dan pertanian lingkungan yang terkendali untuk memastikan pengendalian kualitas tertinggi.